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主题:跑步时间

发表于2018-03-15
标签:身体 空气 

不易在早晨,因为早晨空气中的浊气还没有完全散尽,起来跑步吸入浊气对身体不好。

   不易在饭后,饭后食物为消化,跑步不利于肠胃。

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